Электронные книги

Дополнительная информация

Статистика


Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика
Внеси свой вклад в развитие сайта добавив книгу на сайт Подробности

Дыхательная гимнастика

Обложка книги
Тысячи больных подтвердили высокую эффективность гимнастики Стрельниковой.

В отношении физиологического обоснования методики можно сказать следующее: различных систем дыхательной гимнастики множество, и, очевидно, все они полезны, так как иначе бы их не практиковали. Положительный фактор, свойственный им всем, — движение. Необходимость и полезность движения неоспоримы.

Интенсивные физические нагрузки, создаваемые при занятиях дыхательной гимнастикой, важно правильно дозировать. Лучше и безопаснее, когда больной занимается с методистом.

Тот подсчитывает пульс, чтобы не возникла аритмия и частота сердцебиений не превысила допустимой величины, контролирует артериальное давление (опытный методист умеет ориентировочно оценивать его по пульсу) и следит за общим состоянием больного. В идеале необходимы регистрация электрокардиограммы, измерение потребления кислорода и многое другое, хотя даже самые сложные измерения вопрос оптимизации нагрузки до конца не решают.

Движение полезно всем. В стрельниковской гимнастике оно циклическое, повторяющееся, что наиболее адекватно для вегетососудистой дистонии.

Книга является также документом, отражающим вечную борьбу таланта с окружающей его посредственностью. Эта борьба была, — перефразируя поговорку, — «не на смерть, а на жизнь». Запоминается сцена осады квартиры целительницы, когда та, наперекор судебно-охранительным органам, раскрывает дверь и впускает больных. И конечно, замечателен портрет автора методики Александры Николаевны Стрельниковой — необыкновенно одаренной, артистичной женщины, сохранившей благодоря своей гимнастике молодость в 77 лет!

Скачать Дыхательная гимнастика
полная версия

Скачать книгу с depositfiles

Вы можете опубликовать ссылку на эту книгу:

Категория: Медицина

комментариев 5

  1. Яна пишет:
    10 Апр 2010 в 16:33

    пришлите мне пожалуста эту книгу ynok-777@mail.ru

  2. keanor пишет:
    11 Апр 2010 в 03:17

    только-что проверил, ссылка рабочая.

  3. ангелина пишет:
    16 Апр 2010 в 19:43

    я методист детского сада, очень хотела бы познакомиться с книгой

  4. keanor пишет:
    16 Апр 2010 в 20:47

    Ну я както осторожно отношусь к «неофициальным» методикам, тем более если это связанно со здоровьем)

  5. Cbetlana пишет:
    30 Окт 2010 в 12:50

    Я не просто хочу прочитать эту книгу, хочу чтоб она была у меня настольной книгой. Дыхательная гимнастика Стрельниковой — это жизнь без лекарств. Проверено! Жду.

Отзывы

Хотите прочитать книгу? Напишите что вы ожидаете! Прочитали книгу? Оставьте свой отзыв, нам действительно интересно! ;)