Электронные книги

Дополнительная информация

Статистика


Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика
Внеси свой вклад в развитие сайта добавив книгу на сайт Подробности

Вин чун Углубленное Изучение

cover7Эта книга является продолжением серии книг по Вин Чун Мастера Кунг-Фу В. Чеуна. В ней основное внимание уделяется изучению и отработке второй формы Вин Чун — Чам Куй. В переводе Чам Куй означает «Поиск рук»: искать руки противника, чтобы через них провести к нему мост, через который направить свою атаку. Эта форма изучается теми, кто уже овладел первой формой — Сил Лим Тао. В Вин Чун Кунг-Фу прежде чем учиться нападать, учатся защищаться, то есть учатся неуязвимости для атаки противника. Тот кто учится только атакам, а не изучение защиты обращает мало внимания, может и победить в бою, но получить при этом тяжелые повреждения. Эта форма использует шаги: вперед, вбок и назад для избежания прямой конфронтации с силой противника. Она основывется на приципах Сил Лим Тао, но расширяет подвижность, тренирует координацию рук и ног. Пол в книге расчерчен на осевые линии для наглядности динамики перемещения. Защита техникой Бон Сао занимает 80% всей формы, что указывает на ее важность.

В тренировках Вин Чун особое значение придается постоянной практике форм и тренировке Чи Сао. Часто у Вас будет возникать соблазн сэкономить на практике и формах в угоду упражнениям с чи сао, но имейте в виду, что когда Вы приступите к чи сао упражнениям, Ваши локти будут отклоняться от центральной линии, и защита будет нарушена. Вы должны практиковать первую форму, чил лим тао, тренируя способность сохранять локти вдоль центральной линии, а также движение Вашей энергии (ци) в правильном направлении. Форму сил лим тао можно найти в книге «Как развивать энергию Ци».

В дальнейшем практические занятия по отработке перемешений, координации рук и ног важны для развития чи сао и абсолютно необходимы для применения техники Вин Чун в бою. Надежную основу этому можно создать отработкой чам куй, второй формы Вин Чун, привиденной во всей полноте в этой книге.

Мы советуем начать Ваше развитие в Вин Чун с формы Чам Куй, для того чтобы получить основные представления, затем вернуться назад и отрабатывать индивидуально стойки и перемещения. После этого снова вернитесь к форме чам куй и продолжайте от нее, через упражнения чи сао и далее до последней главы — упражнений по самозащите, основанных на новой технике из формы Чам Куй.

Скачать Вин чун Углубленное Изучение
полная версия

Автор: Вильям Чеун Издательство: ЧП "СТАРТ" Кол-во страниц: 117 Размер файла: 8,3 Тип файла: pdf Год выпуска: 1996

Скачать книгу с depositfiles

Вы можете опубликовать ссылку на эту книгу:

Категория: Вин Чун

Отзывы

Хотите прочитать книгу? Напишите что вы ожидаете! Прочитали книгу? Оставьте свой отзыв, нам действительно интересно! ;)