Электронные книги

Дополнительная информация

Статистика


Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика
Внеси свой вклад в развитие сайта добавив книгу на сайт Подробности

Вин Чун

Вин-Чунь («Вечная весна») — китайская школа ушу, которая использует разные боевые техники, прикладное направление в ушу. Бой в Вин-чунь основывается на принципах, которые ученики постигают каждую тренировку. Способы ухода с направления атаки дополняются быстрыми прямыми атаками при сближении на очень близкое расстояние. Часто бои завершаются ударами колен и локтей. Известное упражнение «липкие руки» (чи сао) дает бойцу возможность максимально ориентироваться в боях на крайне близких дистанциях. Также есть и техники с преминением ножа, они связаны с приёмами без оружия и техникой рук. Кроме «липких рук» изучаются броски и захваты.
Легенда связывает появление стиля с известным монастырём Южный Шаолинь в провинции Фуцзянь. Одна из версий гласит, что стиль преподавал южношаолиньский настоятель Чжишань как оздоровительную гимнастику жителям из ближних поселений. По другой версии стиль создали пять мастеров Южного Шаолиня в Зале Восхваления Весны («вэнчуньтан»). Также живет такая версия, что стиль разработала женщина Янь Юнчунь (Янь Вечная Весна), дочь одного из послушников монастыря Янь Эра на основе учения отца, или на основываясь на учениях монахини Умэй (Ng Mui).
Но, в 1930-40-х годах известный китайский историк ушу Тан Хао установил, что «Южного Шаолиня» никогда не существовало, его придумали в средние века в одном из «рыцарских» романов «Вань нянь Цин» («10 000 лет здравствовать императору династии Цин!»), а Чжишань, Умэй и прочие легендарные личности — персонажи вышеназванного романа.
Так как подавляющая масса населения Китая была неграмотной, то литературные произведения рассказывались устно за деньги специальными рассказчиками на рынках и площадях, многие простые люди часто не могли отличить вымысел от реальных событий.
В первой половине 19 века стиль начал путешествие с актерами труппы гуандунской оперы «Красная джонка», от которых его перехватили люди в разных местах провинции.
Известно распространенное заблуждение, что «визитной карточкой» вин-чун являются упражнения «чи-сао» — «липкие руки», из-за которых боец приучается все время находиться руками в контакте с противником. Аналогичные приемцы существуют практически во всех ответвлениях традиционного китайского у-шу, только они имеют различные названия.
Поединок бойцы вин-чун проводят на короткой дистанции, так чтобы можно было дотянуться до противника кистью руки или локтем. Прорыв на близкую дистанцию проходит с использованием специальных типов движений. Удары ногами используют в комбинации с ударами руками. Обычно ногами производят удары по коленям противника и одновременно атакуют руками на верхнем уровне.
Из оружия, в наиболее популярной сегодня версии Е Вэня, изучают длинный шест и «ножи-бабочки».
В версии Е Вэня изучается три комплекса без оружия — «начальная идея», «поиск рук» и «бьющие пальцы». Другие версии имеют и другие комплексы.
Для подготовки к реальному бою кроме упражнений «чи-сао» используются многочисленные разновидности парных упражнений, а также тренировки на специальном манекене («деревянном человеке»).
На сегодняшний день Вин Чун занимаются сотни и тысячи человек, поэтому в каждой школе вводится система аттестации, которая различает бойцов стиля по уровню мастерства. Но в самом Китае ещё сохранилось положение, по которому сертификаты о прохождении того или иного уровня обучения выдаются преимущественно для предъявления за пределами Китая.

Просмотров: 14 901

Категория: Вин Чун

Лю Вэйхань — Техника первого уровня

cover14Согласно легендам, как и большинство стилей китайского ушу, Вин Чунь берет свое начало от Южного Шаолиньского монастыря. После его поджога и разрушения спастись удалось пятерым монахам, среди которых была монахиня Нг Мэй — единственная женщина в обители и самая старшая из них.

Скрываясь от маньчжурских властей Нг Мэй после долгих скитаний по стране окончательно поселилась в монастыре «Белого Журавля», расположенного на горе Тай Лунь недалеко от провинции Юннань. Она сосредоточилась на практике Дзенбуддизма, не переставая совершенствоваться в боевом искусстве. Нг Мэй часто задумывалась о создании более эффективного боевого стиля, который был бы одновременно прост в изучении, а так же не требовал больших затрат физических сил, как в процессе тренировок, так и в реальном поединке.

Скачать бесплатно книгу «Лю Вэйхань — Техника первого уровня» »

Просмотров: 3 459

Категория: Вин Чун

Лю Вэйхань — Техника высшего уровня

cover13Предлагаемая вниманию читателя книга является заключительной в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ — Вин Чунь.

В издании подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теоритические и прикладные аспекты рукопашного боя. Основное внимание уделено описанию третьей формы Биу Дзе Тао и формы с деревянным манекеном Мук Ян Чон Фа. Так же рассмотрены вопросы, связанные с тренировочным процессом.

Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Просмотров: 10 067

Категория: Вин Чун

Вин чун 116 приёмов на манекене

cover12«116 приемов Вин Чун на манекене, демонстрируемые Великим Мастером Вин Чун кунг-фу Ип Маном», перевод с английского Литвинова А. М., 2001 г.

Автор впервые знакомит широкую аудиторию читателей, изучающих боевые искусства, с секретной техникой тренировки Вин Чун кунг-фу на манекене.

Эта книга является практическим пособием в освоении техники Вин Чун. Для бойца Вин Чун деревянный манекен — не только простой тренажер. Манекен имитирует противника и дает возможность использовать широкий набор техник.

Скачать бесплатно книгу «Вин чун 116 приёмов на манекене» »

Просмотров: 4 697

Категория: Вин Чун

Вин Чун Специальная техника

cover10В настоящее время существует два крупных направления стиля ВИН ЧУН — Китайское (Гонконговское) и Вьетнамское. Первое связывают с именем Ип Мэна, второе — с уже упоминавшемся выше Нгуен Тэ Конгом, Несмотря на сходство в базовых принципах и манере ведения поединка они отличаются набором формальной техники. Рассмотрим подробнее составляющие части обоих направлений этого боевого искусства.

Прежде всего, необходимо сказать, что ВИН ЧУН — это техника боя на ближней дистанции, в которой важнейшую роль играют руки. Однако не следует думать, что работе ног в школе уделяется мало внимания. Техника ног очень изощренна и эффективна в реальном применении, поэтому в процессе тренировки ей уделяется достаточно внимания.

Скачать бесплатно книгу «Вин Чун Специальная техника» »

Просмотров: 11 460

Категория: Вин Чун

Вин Чун Методы тренировки

cover11В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Глава 1. Стойки и перемещения

Постижение стиля Вин Чун начинают с изучения стоек и перемещений. По традиции, данному разделу базовой техники следует отвести первые полгода занятий. В это время никакая другая техника не изучается. Такова традиция, и каждый, кто желает в совершенстве овладеть боевым искусством, должен следовать ей неукоснительно.

Скачать бесплатно книгу «Вин Чун Методы тренировки» »

Просмотров: 3 924

Категория: Вин Чун

Вин Чун Базовые формы

cover9В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Содержание

Краткая история школы
Базовые принципы
Стойки
Перемещения

СИУ ЛИМ ТАО
Базовые движения и комбинации СИУ ЛИМ ТАО
СИУ ЛИМ ТАО. Описание комплекса

ЧУМ КИУ
Базовые движения и комбинации ЧУМ КИУ
ЧУМ КИУ. Описание комплекса

БИЛ ДЗЕ
Базовые движения и комбинации БИЛ ДЗЕ
БИЛ ДЗЕ. Описание комплекса
Специальные упражнения ВИН ЧУН

Страница 1 из 212