Электронные книги

Дополнительная информация

Статистика


Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика
Внеси свой вклад в развитие сайта добавив книгу на сайт Подробности

Боевые искусства

Боевые искусства — системы единоборств, в основном разрабатывались на востоке. Основной их функцией изначально было играть роль средства для ведения рукопашного боя. На данный момент распространены по всему миру, в основном под видом спортивных упражнений, которые преследуют цель физического и сознательного совершенствования.
Боевые искусства разветвлены на многообразные направления, виды, школы и стили. Некоторые виды насчитывают сотни лет, другие — лишь несколько десятилетий. Кроме того, существуют так званые внешние и внутренние (жесткие и мягкие, такое деление нашло свое начало в У-шу). Различия кроются в соотношении тренировок тела и работы с сознанием. Ярким примером может послужить внутренняя школа — Тайцзицюань, и внешняя — жесткий Цигун («Железная рубашка»). Также методы тренировок можно разделить на внутренние (медитация) и внешние (макивара).
Некоторые из боевых искусств возникли из-за смешения других направлений, например: тхэквондо, каратэ, айкидо и. др.
Многие из боевых искусств, особенно восточные, обучают и медицинским знаниям. В основном это касается традиционных китайских боевых искусств, «разделами» которых является вправление костей, практика цигуна, иглоукалывания, акупрессуры, а также другие аспекты традиционной медицины Китая. Они также связаны с религией и духовностью. Многие были разработаны и распространялись с помощью монахов (наиболее известны — монахи Шаолиня).
Боевые искусства нашли свое применение и в армии: методы защиты с помощью ножа, и Кодекс Валлештайн, написанный неизвестным автором, которые были встроены в руководства по тренировкам армии США.
Боевые искусства преимущественно ассоциируются с культурой Восточной Азии, но для данного региона не являются уникальными.
Европа также имела распространенную систему боевых искусств — «исторические европейские боевые искусства». Они существовали практически без изменеий до недавнего времени, но теперь реконструируются. Например, сават — французский стиль боя ногами, который разработали моряки и уличные бойцы.
В Америке также использовалось свое боевое исскуство: индейцы имели традицию боя открытыми руками, которое включало борьбу. Гавайцы практиковали искусство манипулировать суставами. Смешанные искусства появились в атлетических движениях Капоэйры, которую создали в Бразилии рабы базируясь на их же искусстве, привезённом из Африки.
Книги о истории боевых исскуств, приемах, стилях и правилах боя вы найдете в этом разделе.

Просмотров: 10 301

Категория: Вин Чун

Вин чун 116 приёмов на манекене

cover12«116 приемов Вин Чун на манекене, демонстрируемые Великим Мастером Вин Чун кунг-фу Ип Маном», перевод с английского Литвинова А. М., 2001 г.

Автор впервые знакомит широкую аудиторию читателей, изучающих боевые искусства, с секретной техникой тренировки Вин Чун кунг-фу на манекене.

Эта книга является практическим пособием в освоении техники Вин Чун. Для бойца Вин Чун деревянный манекен — не только простой тренажер. Манекен имитирует противника и дает возможность использовать широкий набор техник.

Скачать бесплатно книгу «Вин чун 116 приёмов на манекене» »

Просмотров: 4 864

Категория: Вин Чун

Вин Чун Специальная техника

cover10В настоящее время существует два крупных направления стиля ВИН ЧУН — Китайское (Гонконговское) и Вьетнамское. Первое связывают с именем Ип Мэна, второе — с уже упоминавшемся выше Нгуен Тэ Конгом, Несмотря на сходство в базовых принципах и манере ведения поединка они отличаются набором формальной техники. Рассмотрим подробнее составляющие части обоих направлений этого боевого искусства.

Прежде всего, необходимо сказать, что ВИН ЧУН — это техника боя на ближней дистанции, в которой важнейшую роль играют руки. Однако не следует думать, что работе ног в школе уделяется мало внимания. Техника ног очень изощренна и эффективна в реальном применении, поэтому в процессе тренировки ей уделяется достаточно внимания.

Скачать бесплатно книгу «Вин Чун Специальная техника» »

Просмотров: 11 663

Категория: Вин Чун

Вин Чун Методы тренировки

cover11В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Глава 1. Стойки и перемещения

Постижение стиля Вин Чун начинают с изучения стоек и перемещений. По традиции, данному разделу базовой техники следует отвести первые полгода занятий. В это время никакая другая техника не изучается. Такова традиция, и каждый, кто желает в совершенстве овладеть боевым искусством, должен следовать ей неукоснительно.

Скачать бесплатно книгу «Вин Чун Методы тренировки» »

Просмотров: 4 053

Категория: Вин Чун

Вин Чун Базовые формы

cover9В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Содержание

Краткая история школы
Базовые принципы
Стойки
Перемещения

СИУ ЛИМ ТАО
Базовые движения и комбинации СИУ ЛИМ ТАО
СИУ ЛИМ ТАО. Описание комплекса

ЧУМ КИУ
Базовые движения и комбинации ЧУМ КИУ
ЧУМ КИУ. Описание комплекса

БИЛ ДЗЕ
Базовые движения и комбинации БИЛ ДЗЕ
БИЛ ДЗЕ. Описание комплекса
Специальные упражнения ВИН ЧУН

Просмотров: 2 522

Категория: Вин Чун

Вин чун Бьющие пальцы

cover8В книге описана третья, продвинутая форма Вин Чун. В школах Вин Чун эта форма изучается теми учениками, кого учитель считает достойными быть членами семьи кунг-фу. Боец Вин Чун на этом уровне должен обладать достаточной зрелостью и сильным характером, не позволяющие ему злоупотреблять полученным знаниями.

В переводе Бил означает два побега, джи — пальцы. Это означает, что обе руки работают вместе, одновременно выполняя блоки и атаки. На этом уровне мастерства у бойца Вин Чун руки должны двигаться, одновременно освобождая силу блоков и ударов, причем в каждое действие вкладывается сила всего тела, что придает им огромную мощь и эффективность.

Скачать бесплатно книгу «Вин чун Бьющие пальцы» »

Просмотров: 3 740

Категория: Вин Чун

Вин чун Углубленное Изучение

cover7Эта книга является продолжением серии книг по Вин Чун Мастера Кунг-Фу В. Чеуна. В ней основное внимание уделяется изучению и отработке второй формы Вин Чун — Чам Куй. В переводе Чам Куй означает «Поиск рук»: искать руки противника, чтобы через них провести к нему мост, через который направить свою атаку. Эта форма изучается теми, кто уже овладел первой формой — Сил Лим Тао. В Вин Чун Кунг-Фу прежде чем учиться нападать, учатся защищаться, то есть учатся неуязвимости для атаки противника. Тот кто учится только атакам, а не изучение защиты обращает мало внимания, может и победить в бою, но получить при этом тяжелые повреждения. Эта форма использует шаги: вперед, вбок и назад для избежания прямой конфронтации с силой противника. Она основывется на приципах Сил Лим Тао, но расширяет подвижность, тренирует координацию рук и ног. Пол в книге расчерчен на осевые линии для наглядности динамики перемещения. Защита техникой Бон Сао занимает 80% всей формы, что указывает на ее важность.

Скачать бесплатно книгу «Вин чун Углубленное Изучение» »

Страница 4 из 512345